Natur und Yoga im Wildniscamp am Falkenstein

Natur und YogaGenießen Sie an diesem Wochenende die Natur und die herrliche Winterlandschaft im Nationalpark Bayerischer Wald und entspannen Sie mit einfachen Yogaübungen. Entspannende Yogaeinheiten und gemütliche Wanderungen in der näheren Umgebung des Wildniscamps am Falkenstein wechseln sich ab. Das Tempo und die Länge der Wanderung richten sich nach der Kondition der Gruppe und sind ja nach Wetterlage mit oder ohne Schneeschuhe. Die Yogaübungen sind sowohl für erfahrene Yogis als auch für Anfänger geeignet.

Natur und Yoga können beide wohltuend und ausgleichend auf den gesamten Körper wirken und uns innerlich zur Ruhe kommen lassen. Sinnliche Eindrücke von unseren Streifzügen durch die Natur werden mit Meditation und Yogaübungen verknüpft. Erholsame Tage erwarten Sie: Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Energie. Eine tiefergehende Berührung für Körper, Geist und Seele!

Sie erhalten an diesem Wochenende auch einen Einblick in die wichtigsten Aspekte des breiten Themengebiets Yoga. Die Küche wird uns mit vegetarischen Spezialitäten verwöhnen.

Das Seminar „Körper, Geist und Seele“mit seiner Kombination aus Natur und Yoga ist für Anfänger und Yoga-Erfahrene gleichermaßen geeignet.

Termin

3. – 5. Februar 2017
10. – 12. November 2017
Freitag, 16 Uhr bis Sonntag, 14 Uhr

Preis

190 Euro

Leistungen

· 2 Tage Yoga und Entspannung mit der Yogalehrerin Inge Waas (Nov. 2016) bzw. Anna Heymann (Febr. 2017)
· 2 Tage Betreuung von einer Mitarbeiterin von WaldZeit
· 2 Übernachtungen im Wildniscamp (Themenhütten) bzw. in Doppelzimmer oder Sammellager im Hauptgebäude
· Vollverpflegung, meist aus regionalem / biologischem Anbau
· Transfer vom und zum Bahnhof Ludwigsthal

Unterkunft

Das Wildniscamp ist eine europaweit einmalige Einrichtung. Um ein Zentralgebäude mit Ess- und Aufenthaltsmöglichkeiten, Küche und Sanitärräumen gruppieren sich 6 Themenhütten, deren Bauweise jeweils durch die Natur inspiriert ist. In luftiger Höhe des Baumhauses oder im Heu des Wiesenbetts, in der Erdhöhle, im Waldzelt, Wasserhaus oder Lichthaus wird die Nacht zu einem einzigartigen Erlebnis und Wildnis unmittelbar erlebbar.

Mindestteilnehmerzahl

8 Personen

Maximalteilnehmerzahl

12 Personen

Ablauf des Wochenendes

Wir treffen uns am Freitag um 16.00 Uhr im Wildniscamp am Falken­stein. Nach einer kurzen Begrüßung werden wir das Zentralgebäude und die Themenhütten erkunden, die Schlafplätze aufteilen und uns einrichten. Abendessen, Kennenlernrunde sowie allgemeine Infos zum Wochenende und zu den Yogaeinheiten stehen  an diesem Tag noch auf dem Programm. Mit einer Nachtwanderung in der Umgebung des Wildniscamps lassen wir den Tag ausklingen.

Am SamKörper, Geist und Seele_3stag bieten wir vor Sonnenaufgang einen ca. einstündigen meditativen Spaziergang an, der uns den Tagesanbruch bewusst erleben lässt. Danach wärmen wir uns im gemütlichen Falkensteinsaal mit warmen Tee und stärken uns mit frischem Obst. Im Anschluss findet unsere erste Yogaeinheit statt (ca. 1,5 – 2 Stunden). Um ca. 10.30 Uhr gibt es im Falkensteinsaal Brunch – und das genießen wir ausgiebig! Bis zu unserem Aufbruch zu unserer Wanderung bleibt jedem genügend Zeit sich auszuruhen oder auch mal zurückzuziehen. Die Länge der Wanderung richtet sich  ein Körper, Geist und Seele_6_kleinwenig nach der Wetterlage und selbstverständlich den Wünschen der TeilnehmerInnen. Nach unserer Rückkehr haben wir nochmal eine zweite Yogaeinheit vor dem Abendessen, wobei diese – je nach Dauer und Länge der Wanderung – etwas kürzer ausfällt (ca. 1 – 1,5 Stunden). Um 18 Uhr gibt es Abendessen und danach lassen wir den Abend gemütlich vor dem offenen Kaminfeuer des Falkensteinsaal ausklingen.

Der Sonntagmorgen startet wieder mit einem meditativen Morgenspaziergang (wer möchte) und nach einer kurzen Stärkung mit Tee und Obst beginnen wir mit unserer dritten und letzten Yogaeinheit für dieses Wochenende. Wie bereits am Tag davor, nehmen wir wieder um 10.30 Uhr unser Brunch ein. Nach dem Aufräumen und Zusammenpacken lassen wir das Wochenende bei einer Abschlussrunde ausklingen. Ende der Veranstaltung ist um ca. 14 Uhr.

Nähere Infos zur Unterkunft unter www.wildniscamp.de

 

Körper, Geist und Seele